Anak Anda 3-5 tahun

Latihan untuk menyalurkan energi anak saya

Latihan untuk menyalurkan energi anak saya


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Anak Anda tidak bisa menyalurkan energinya? Usulkan dia untuk melakukan latihan "Great Volcano". Urutan pernapasan ini akan mengajarkannya untuk tidak terbawa oleh kegembiraannya dan untuk menemukan ketenangan setelah pertandingan.

Apa latihan Grand Volcano? (3 hingga 10 tahun)

  • 1) Temukan ketenangan dan berbaringlah di atas tikar atau handuk.
  • 2) Berbaring, mata tertutup jika Anda mau, bayangkan Anda seperti gunung berapi besar yang semuanya merah! Ketika Anda menghirup udara melalui hidung, Anda merasakan lahar panas naik di dalam diri Anda. Dimulai dari perut Anda dan naik di sepanjang dada, lalu tenggorokan ...
  • 3) Tiup mulutmu, lahar turun di perutmu dengan lembut, dan itu menenangkanmu. Terus menghirup dan menghembuskan napas sampai Anda merasa lebih tenang.
  • 4) Sekarang, bayangkan hujan lembut datang untuk membawa kesegaran di gunung berapi. Dia tidak lagi menghasilkan lava, dia tertidur. Dan Anda, Anda merasa sangat tenang dan damai.
  • 5) Bayangkan langit biru yang indah setelah badai, seperti di musim panas!

Temukan kegiatan menghilangkan stres lainnya dalam buku kecil ini " 100 kegiatan yang menenangkan untuk anak-anak berusia 3 hingga 10 tahun ", oleh Gilles Diederichs, Edisi Mangga

Melalui 100 lembar tematik, anak Anda akan belajar rileks sambil bersenang-senang dan akan menjalani emosi yang lebih baik.


Video: Panduan Instalasi Home Climbing Untuk Anak (Desember 2022).